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제목 앤드필라테스와 함께 운동을 하니 변화가 많았습니다
작성자 김**** (ip:)
작성일 2019-12-18 10:31:34
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조회수 292
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출산하고 몸이 너무 많이 아파서 운동을 시작했다.
필라테스를 하면서 몸이 변하는것을 느끼면서 아팠던 곳도 사라지고 출산 전 몸으로 돌아가기 시작했다. 원장선생님으로 하여금 운동의 중요성을 알게 되어서 너무 좋았다. 또한 운동법도 하나하나씩 설명해주셔서 더 잘따라갈수 있어서 참 좋았다. 내가 어떤 곳에 부족한 면이 있는지, 꼼꼼히 체크해서 운동으로 강화시켜주시고 집에서도 쉽게 따라할수 있는 운동도 알려주셔서 항상 알찬 수업을 받을수 있어서 좋다.
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